『運動して汗をかくのは、髪に良いのですよね？ 毎日運動しているのですが… 抜け毛が気になりまして…』 と、聞かれる事があります！ 実際に、ジョギングや体を鍛えたり、ダンスを踊ったり 最近は、定期的に体を動かしている方が多く、とっても素晴らしいですよね 頭皮改善(体質改善主体の育毛)は 髪は、血を栄養にして作られる事が大前提です！ 長時間のマラソンのような、自分に負荷がかかりすぎる運動は、体に負担がかかります 育毛にはオススメしません！ ふくらはぎを動かすような、適度な運動は、全身の血の巡りを良くしますので、オススメです！ では、なぜ、運動しているのに抜け毛になるのかというと 血流を回して、要らないもの(異物、老廃物)を出す力が年齢とともに減っていくからです！ この、要らないものを消化して、出す力は弱くなって行くのに 体にたまる異物の量が年々増えていくのです！ ここでいう 体にとっての異物とは？ 汚染された、空気や水 農薬や、添加物 このような、毎日体に入って来る 科学薬品です！ 食べ物や飲み物のように、昔からある自然な物は 汗や、おしっこ、うんち などから、出すことが出きるのですが 科 … 続きを読む 【基本】運動しているのに毛が抜ける？