【基本】運動しているのに毛が抜ける？

『運動して汗をかくのは、髪に良いのですよね？

毎日運動しているのですが…

抜け毛が気になりまして…』

と、聞かれる事があります！

実際に、ジョギングや体を鍛えたり、ダンスを踊ったり

最近は、定期的に体を動かしている方が多く、とっても素晴らしいですよね

頭皮改善(体質改善主体の育毛)は

髪は、血を栄養にして作られる事が大前提です！

長時間のマラソンのような、自分に負荷がかかりすぎる運動は、体に負担がかかります

育毛にはオススメしません！

ふくらはぎを動かすような、適度な運動は、全身の血の巡りを良くしますので、オススメです！

では、なぜ、運動しているのに抜け毛になるのかというと

血流を回して、要らないもの(異物、老廃物)を出す力が年齢とともに減っていくからです！

この、要らないものを消化して、出す力は弱くなって行くのに

体にたまる異物の量が年々増えていくのです！

ここでいう

体にとっての異物とは？

汚染された、空気や水

農薬や、添加物

このような、毎日体に入って来る

科学薬品です！

食べ物や飲み物のように、昔からある自然な物は

汗や、おしっこ、うんち

などから、出すことが出きるのですが

科学薬品のような、人工物は、消化出来ないので、体に毒としてたまって行きます！

このような科学物質は、

ほとんどの病気の原因と言われ

抜け毛と白髪を増やします！

運動しているのに抜け毛が気になる！

そんな方は、汗で出している以上に、体に毒がたまっています！

抜け毛が気になる40代からは、適度な運動に加えて

食べすぎを避ける事で、体に入って来る毒を少なくして

お腹を冷やす、冷たい食べ物や飲み物を控えめにする事で

胃で消化する力を保ち

それにより、抜け毛を予防する事が出来ます！

では、

予防ではなくて、髪を増やしたい場合はどうしたら良いのか？

体にたまっている毒を出して上げれば良いのです！

先程、科学物質が病気や老化の原因になると書きましたが

毒を、体の外に出すほど

病気は治り、老化が止まります！

勿論

毒を出すほど

白髪が黒髪に再生され

髪が増えます！

この毒だしで

体を健康にしながら、育毛する事が

僕のしている専門分野です！

困った時は、頼って下さいね