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様々な髪のお悩みのお問い合わせを頂き
カウンセリングをさせて頂くのですが
抜け毛が気になる女性のほとんどの方が
【体が冷えていて、血の巡りが悪いです!】
お腹や腰、太ももや足先など
触って冷たい所は血流が滞っていて
【抜け毛に繋がるのです】
髪の栄養である血は
全身の臓器を巡って、それでも余っていたら
その血で、髪に届けられるのですが
ようするに、髪を生やすには
【体の冷えを取って、全身に血を巡らせ、余った血液を確保しておく事が大切になるのですね】
体全体の血流を良くするには
【頭寒足熱(ずかんそくねつ)】
と言って、お腹から下を暖める必要があります!
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その中でも簡単に頭寒足熱にすることが出来るのが
【腹巻き】であり
腹巻きは、お金をかけないで育毛出来る
最強の育毛グッズなのです!
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頭皮改善を一年以上継続されている方は、しっかりと心得ていて
真夏もはずさず一年中腹巻きをされています!
継続出来ていない方は
『そういえば、夏に暑くて腹巻きを外し、そのままにしてしまいました!』
という方がとっても多いです
又、全身の血流を巡らせるのに、ピンポイントで暖めたほうが良い場所があります
冷え症の方は、睡眠前に足を暖めたほうが
血流が良くなり、リラックスして眠りが深くなるので
洗面器かバスタブに少しお湯を溜め
足だけ数分浸かるのがオススメです!
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そして、お休みになる時は
両脇腹を暖めると血が巡り
しっかりと眠れます
両脇腹には
【帯脈】という
全身の血流を良くするツボがありますので
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湯タンポやペットボトルにお湯を貯めて
両脇腹に添えてお休みになると
簡単に暖めが出来ます!
冷え症の方にはとっても重要になります
忘れてしまう事がありますが
思い出したら、そこから又始めて下さい
冷え症でない方でも、女性は特に
実践なさって下さい
他の頭寒足熱の方法は、他のブログを参考にされて下さい