夏こそ毛を生やすチャンスです！

徐々に暑くなり、最近では既に熱中症で倒れたというニュースを耳にします

程よく汗ばむぐらいになって来ましたね！

職場でも、冷房入れてますよー

と言われるお客様も多くなって来ました

気温が上がると、体温が上がり

血流と代謝が良くなります

だから、病気や体調不良が緩和しやすくなります！

実際に、体温が１度上がるだけで、免疫は５〜６倍に上がります！

逆に…

体温が１度下がるだけで、代謝が12%落ち、血を使って消化する力は半分に減り

特に、低体温程、がん細胞が増えるのですね！

昔から、体温が下がりやすい寒い冬は

病気や体調不良になりやすかったりします

毎年、冬になると、インフルエンザに感染してしまう方もいられますが

それが、これからの暑い時期、夏に緩和、改善することが多く

この事を、【冬病夏治】(とうびょうかじ）と言われていますかを

実際に、体の調子が悪く、病気療養の方が

温かい地域に移り住むのは、体温を上げて体調を良くする為なのですね

そして気温が上がって

36.5℃以上がキープ出来るようになると

髪の毛が生えやすくなるのですよね！

特に髪の症状が悪化しているような方は

春〜夏の間から、育毛を始めるようにお伝えする事もあります！

それぐらい、夏の間は、髪を育てる大チャンスなのです！

体温を上げて、髪の栄養である血が全身に巡らせる為には

お腹と足、下半身を冷やさない事が大切です

夏こそ、湯船に浸かる

夏こそ、腹巻き

夏こそ、冷たい飲み物食べ物を控える

だからこそ、夏は、温かい食べ物や飲み物を召し上がるのがオススメです

疲れない程度に、朝や日中、汗ばむぐらいは運動したり、お料理を作ったり

家事をしたり、少し外に出て日を浴びるだけでも違います！

反対に

夏に体を冷やし、冷たい飲み物や食べ物ばかり召し上がっていると…

冬や来年の体調不良や

抜け毛や白髪になりやすくなります！

冬病夏治の本当の意味は

夏に体調を整えておかないと

冬に体調を崩しますよ！

という意味があります

特に、冬に体調を悪くされる事が多かったり、冬に疲れが出やすいです方は

夏の今から体を整えて、髪を育てて行きましょう！