様々な髪のお悩みのお問い合わせを頂き
カウンセリングをさせて頂くのですが
抜け毛が気になる女性のほとんどの方が
【体が冷えていて、血の巡りが悪いです！】
お腹や腰、太ももや足先など
触って冷たい所は血流が滞っていて
【抜け毛に繋がるのです】
髪の栄養である血は
全身の臓器を巡って、それでも余っていたら
その血で、髪に届けられるのですが
ようするに、髪を生やすには
【体の冷えを取って、全身に血を巡らせ、余った血液を確保しておく事が大切になるのですね】
体全体の血流を良くするには
【頭寒足熱(ずかんそくねつ）】
と言って、お腹から下を暖める必要があります！
その中でも簡単に頭寒足熱にすることが出来るのが
【腹巻き】であり
腹巻きは、お金をかけないで育毛出来る
最強の育毛グッズなのです！
頭皮改善を一年以上継続されている方は、しっかりと心得ていて
真夏もはずさず一年中腹巻きをされています！
継続出来ていない方は
『そういえば、夏に暑くて腹巻きを外し、そのままにしてしまいました！』
という方がとっても多いです
又、全身の血流を巡らせるのに、ピンポイントで暖めたほうが良い場所があります
冷え症の方は、睡眠前に足を暖めたほうが
血流が良くなり、リラックスして眠りが深くなるので
洗面器かバスタブに少しお湯を溜め
足だけ数分浸かるのがオススメです！
そして、お休みになる時は
両脇腹を暖めると血が巡り
しっかりと眠れます
両脇腹には
【帯脈】という
全身の血流を良くするツボがありますので
湯タンポやペットボトルにお湯を貯めて
両脇腹に添えてお休みになると
簡単に暖めが出来ます！
冷え症の方にはとっても重要になります
忘れてしまう事がありますが
思い出したら、そこから又始めて下さい
冷え症でない方でも、女性は特に
実践なさって下さい
他の頭寒足熱の方法は、他のブログを参考にされて下さい