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家で出来る、体のデトックス!

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今までも、体のデトックスの大切さ!

ブログにて、色々お話してきましたが

今回は、生活習慣の改善や、ホームケア商品を使った、『家で出来るデトックス』を紹介していきたいと思います

今までの復習になりますが…

胃の消化活動が低下している時、どんなに栄養価が高い食べ物を食べても、吸収されずに体内に不純物(湿)として蓄積されます!

消化活動が盛んな時でも、40%は不純物(湿)となります!

そして、重金属と呼ばれる物!

食品の添加物、水道水の塩素、空気中の排気ガスやPM2.5!

これらも、体内で消化されずに、体内に蓄積物質として残っていきます!

これら不純物(湿)が、代謝機能により、体外に排出されない時…

体調不良として、冷え症、むくみ、アレルギー性、高血圧、敏感肌、肥満症、ダルさ、そして円形脱毛症になります!

体質改善主体の育毛では、全身に血を巡らせた後、『頭皮洗浄』することで、体のデトックスしていく事が出来ますが

ご家庭でも、毎日の生活習慣として、体のデトックスを取り入れて頂けますと、髪を生やすエネルギーを養う事が出来るので

とってもオススメです

栄養を入れるのも大切

でも、体のデトックス(排毒)はもっと大切なんです!

では

家での体のデトックス(排毒)の方法です!

① ゆっくりと湯船に浸かる!

お風呂は排毒の場所!

ゆっくりのんびり浸かるだけでも、体内に蓄積された不純物(湿)は排出されます

特に、体質改善主体の育毛をされている方は、代謝しやすい体になっているので、より、不純物が出やすくなっています!

更に

湯船に浸かりながら、頭に冷たい水で湿らせたタオルを頭に巻き付け、頭を冷やす!

それにより、体内の血流が良くなり、より、代謝しやすくなります!

10分~20分、40℃位のお湯に浸かって下さいね

② 保湿性の高いソープで泡風呂にする!

商品名は伏せさせて頂きますが…

50ml位を湯船に入れ、良くかき混ぜ、①と同じように入浴して頂きます

体のデトックス(排毒)効果がとっても高くなります

全身のお肌も保湿され、綺麗なお肌になりますよ

③ マッサージソープを使う!

こちらはムース状のマッサージソープになります!

全身をムース状の泡で包み込み、マッサージをするように全身を洗います

その後、全身泡だらけのまま…

ドボン!

湯船に入ります

後は、①と一緒ですが

体のデトックス(排毒)効果が抜群で、保湿効果も高く、お肌も綺麗になり、

かつ、血流もとっても良くなります!

入浴後、全身がとっても軽くなります!

一番のオススメです!

と、このように、自宅でお風呂に浸かるだけでもとっても効果がありますが

商品を使用することで、より大きく体のデトックス(排毒)していく事が可能です

体のデトックス(排毒)していく事で、様々な体調不良の改善や予防して、毛を生やすエネルギーを養っていけます

毎日の、自分へのご褒美として

お体をいたわってあげて下さいね

わからない事がある時は、いつでも気軽にお問い合わせ下さい