今までも、体のデトックスの大切さ!
ブログにて、色々お話してきましたが
今回は、生活習慣の改善や、ホームケア商品を使った、『家で出来るデトックス』を紹介していきたいと思います
今までの復習になりますが…
胃の消化活動が低下している時、どんなに栄養価が高い食べ物を食べても、吸収されずに体内に不純物(湿)として蓄積されます!
消化活動が盛んな時でも、40%は不純物(湿)となります!
そして、重金属と呼ばれる物!
食品の添加物、水道水の塩素、空気中の排気ガスやPM2.5!
これらも、体内で消化されずに、体内に蓄積物質として残っていきます!
これら不純物(湿)が、代謝機能により、体外に排出されない時…
体調不良として、冷え症、むくみ、アレルギー性、高血圧、敏感肌、肥満症、ダルさ、そして円形脱毛症になります!
体質改善主体の育毛では、全身に血を巡らせた後、『頭皮洗浄』することで、体のデトックスしていく事が出来ますが
ご家庭でも、毎日の生活習慣として、体のデトックスを取り入れて頂けますと、髪を生やすエネルギーを養う事が出来るので
とってもオススメです
栄養を入れるのも大切
でも、体のデトックス(排毒)はもっと大切なんです!
では
家での体のデトックス(排毒)の方法です!
① ゆっくりと湯船に浸かる!
お風呂は排毒の場所!
ゆっくりのんびり浸かるだけでも、体内に蓄積された不純物(湿)は排出されます
特に、体質改善主体の育毛をされている方は、代謝しやすい体になっているので、より、不純物が出やすくなっています!
更に
湯船に浸かりながら、頭に冷たい水で湿らせたタオルを頭に巻き付け、頭を冷やす!
それにより、体内の血流が良くなり、より、代謝しやすくなります!
10分~20分、40℃位のお湯に浸かって下さいね
② 保湿性の高いソープで泡風呂にする!
商品名は伏せさせて頂きますが…
50ml位を湯船に入れ、良くかき混ぜ、①と同じように入浴して頂きます
体のデトックス(排毒)効果がとっても高くなります
全身のお肌も保湿され、綺麗なお肌になりますよ
③ マッサージソープを使う!
こちらはムース状のマッサージソープになります!
全身をムース状の泡で包み込み、マッサージをするように全身を洗います
その後、全身泡だらけのまま…
ドボン!
湯船に入ります
後は、①と一緒ですが
体のデトックス(排毒)効果が抜群で、保湿効果も高く、お肌も綺麗になり、
かつ、血流もとっても良くなります!
入浴後、全身がとっても軽くなります!
一番のオススメです!
と、このように、自宅でお風呂に浸かるだけでもとっても効果がありますが
商品を使用することで、より大きく体のデトックス(排毒)していく事が可能です
体のデトックス(排毒)していく事で、様々な体調不良の改善や予防して、毛を生やすエネルギーを養っていけます
毎日の、自分へのご褒美として
お体をいたわってあげて下さいね
わからない事がある時は、いつでも気軽にお問い合わせ下さい